取り組みまとめ 取り組みまとめ 
ごみ減量チャレンジ 激安で古着のデニムを買ったり、今年の汚れと脂肪は今年のうちに【ごみ減量チャレンジ#160】
家庭菜園・リボベジ パイナップルのリボベジ（再生栽培）成長記録【2021】
ごみ減量チャレンジ 発芽玄米リジュベラックでヨーグルト作りや植物性バター買ってみたり【ごみ減量チャレンジ#159】
レシピ ぶりアラ大根や回鍋肉にチンジャオロース！11月に作った主菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
家庭菜園・リボベジ 空き瓶・マヨの容器・使い古し布巾で！手作り水耕栽培容器で二十日大根を育てる。
ごみ減量チャレンジ キエーロ見える化アプリや塩ぬき屋でお買い物したり【ごみ減量チャレンジ#158】
食べてみた 無塩ぽん酢や減塩ハッピーターン！11月に食べてみた市販品！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ごみ減量チャレンジ 食品の包装パックは捨てずに再利用したり、手作り玄米甘酒とか【ごみ減量チャレンジ#157】
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