健康

レシピ

肉・キノコ不使用の麻婆豆腐にはちみつをを使わないハニーマスタード風！10月に作った主菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2021.12.02 2022.02.10
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食べてみた

カルディの塩分2g以下パスタソースやマツキヨの無塩うどん！10月に食べてみた市販品！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2021.11.24 2022.02.10
食べてみた
食べてみた

グルテンフリーやフラックススイーツ！9月に食べてみた市販品！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2021.10.31 2022.01.29
食べてみた
レシピ

漬け丼に塩鮭の塩抜きなど！9月に作った主菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2021.10.19 2022.01.29
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ワカメのきんぴらにコールスロー！9月に作った副菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2021.10.17 2022.01.29
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低FODMAP食は逆流性食道炎にも効くかも？と思った話。

2021.10.11 2021.11.22
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脱逆流性食道炎！アルロイドGでごみ増！ゼロウェイストもミニマリストも健康から。

2021.09.11 2021.10.08
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