健康

レシピ

鯖水煮缶や見切り品のイワシで主菜2品！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2023.07.01

レシピ

食べてみた

西友【お墨付き】塩分2g以下の商品を食べてみた！

2023.05.23

食べてみた

食べてみた

減塩ケチャップに塩分控えめおむすび山！2023年2月に食べてみた！ゆる低FODMAPと減塩な市販品！

2023.03.06

食べてみた

レシピ

減塩醤油麹を作ってみた！【アイリスオーヤマ/ヨーグルトメーカー使用】

2023.01.04

レシピ

食べてみた

菊芋入りグラノーラや大豆の肉そぼろなど！11月に食べてみた！ゆる低FODMAPと減塩な市販品！

2022.12.29

食べてみた

レシピ

無塩レシピ！ごま和えやナムル！甘酢漬けなど！11月に作った副菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2022.12.21

レシピ

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アジの蒲焼きにぶり大根！減塩醤油でかけそば！10月に作った主菜と主食！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2022.12.14

レシピ

食べてみた

お米のチーズや玄米粉パスタ！大豆ミート製品や減塩ハム！10月に食べてみた！ゆる低FODMAPと減塩な市販品！

2022.12.09

食べてみた

食べてみた

100%植物性原材料なデザートやチョーコーの減塩醤油！9月に食べてみた！ゆる低FODMAPと減塩な市販品！

2022.10.26

食べてみた

レシピ

減塩醤油でイワシや黒むつの煮付け！煮っころがしなど！9月に作った主菜と副菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

2022.10.24

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