健康

食べてみた

ヴィーガンカレーや業スーの芋圓や砂糖不使用チョコなど!4月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!

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レシピ

無塩ぽん酢や減塩ぽん酢醤油!カブの葉ふりかけなど!3月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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レシピ

減塩焼肉のタレで麻婆茄子!3月に作った主菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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食べてみた

スーパーで買える小麦・乳・動物性不使用のルウや塩分カット食パン!3月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!

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レシピ

わかめサラダにさつまいもの酒粕和えや白和えなど!2月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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食べてみた

茂蔵のクリーム豆腐や適塩餃子など!2月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!

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レシピ

肉不使用の餃子や舞茸玉子丼など!2月に作った主菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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レシピ

味付けは塩昆布だけの煮物がうまい!1月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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2022.03.08
食べてみた

食塩不使用のクラッカーやうどん!1月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!

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2022.03.08
レシピ

ニビシ醤油の減塩白だしデビュー!12月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

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